什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑？
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状态焦虑
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状态焦虑的主要原因是什么？
影响赛前状态焦虑的主要因素有哪些？
评价最佳状态焦虑的主要方法有哪两种？
影响运动员赛前状态焦虑的主要因素是什么？
（）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
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