每堂训练课一般由（） ，（），（）等三部分构成。

每堂训练课一般由（）、（）、（）等三部分构成

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定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。 

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在准备期的技术、战术训练中，在一般准备阶段，是以哪些训练法为主。 （）

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中学课余田径训练课的结构一般由（）、（）、（）三部分组成。

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小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小

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程序训练法有（）4个构建组成 。

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柔韧训练的基本要求（） 

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灵敏素质训练时应注意（） 

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在准备期的素质训练中，在专项准备阶段 （）

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