技巧啦啦操中，服装以弹性面料为主，可适当修饰，但不得出现悬垂物、水钻和亮片；长短袖不限，男生穿短裤，女生穿短裙，不可穿透明材质衣服及裤袜。

技巧啦啦操要求不得佩戴任何首饰，舞蹈啦啦操可以适当佩戴饰物，但饰物必须是服装的一部分。

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啦啦操根据成套内容的差异可分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两个大项。

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根据比赛的目的和任务，啦啦操比赛可分为舞蹈啦啦操比赛和技巧啦啦操比赛。

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技巧啦啦操包括集体技巧啦啦操、（）和双人配合技巧啦啦操三个小项。

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啦啦操是一项集舞蹈、（）、技巧等运动特点于以一体的时尚、动感的体育运动项目。

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集体技巧啦啦操成套时间与舞蹈啦啦操的成套时间是一样的。

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1986年，国际舞蹈啦啦操联盟成立，从此啦啦操项目的分类较为清晰，根据内容的不同分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操。

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1979年Varsity开始推进啦啦操产业发展，开始制造啦啦操的服装及道具。

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集体技巧啦啦操成套动作需要利用多种空间转换、方向与队形变化，展示高超的团队技能技巧与啦啦操运动项目特征。

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