震后被压埋人员自救原则：不要慌乱，树立生存的信念，可以做到哪几点？

A.扩大活动空间。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物，扩大活动空间。
B.保证呼吸道通畅。尽可能先将头鼻部暴露在空气中，不要乱喊乱叫，保持体力和节约氧气，闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，要用湿衣物捂住口、鼻。
C.敲击求救。埋在残垣断壁下时设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，用敲击声求救。
保护和节约使用饮用水和食物。
D.被压埋时间比较长时，要想办法维持生命。如在地震时被挤压较长时间，需要经常活动手指和脚趾，促进血液循环和预防血液凝结。对严重的、开放性的、污染的伤面，要除去污物，用无菌敷料或干净衣服覆盖伤口，包扎伤口。尽量寻找食物和饮用水；必要时自己的尿液也起到解渴的作用。

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