一般身体训练是专项身体训练的（）。

简述身体训练的基本要求。

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体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。

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力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。

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训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

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在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。

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在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。

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运动训练学的研究对象不同于专项运动训练理论，它是研究和阐明运动训练过程一般规律的一门综合性的应用学科。

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运动训练学的研究对象是专项运动训练理论。

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什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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