“点地类”时，支撑腿始终保持屈膝站立，并且随动作有弹性的屈伸。

“侧并步”是一脚迈出，另一脚随之并拢，屈膝点地，因此属于点地类。

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擦地时，身体重心必须始终落在支撑腿的脚跟上，保持双胯的固定。

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分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。

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一腿站立，另一腿屈膝上抬的动作称为（）。

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一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。这步伐名称是（）。

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一腿站立，另一腿抬起并保持一定时间的动作称为（）。

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一腿稍屈膝站立，另一腿抬起，然后还原。这步伐名称是（）。

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“迈步吸腿”抬膝时，支撑腿要稍屈膝。

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“点地类”有脚尖点地、脚跟点地和全脚掌点地三种。

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