单选题
A持续训练法
B重复训练法
C循环训练法
D反复训练法
正确答案
答案解析
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练的方法，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为持续训练法。
相似试题
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。
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（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
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中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
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中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
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采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
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采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
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如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
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