你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（）

A谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂

B蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂

C谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂

D肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂