维生素C的营养功用？

维生素C的营养功用有（）、（）、预防色斑、预防关节炎、促进伤口愈合、增强免疫力、（）。

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维生素A的营养功用？

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维生素B1的营养功用？

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维生素B1又叫（），营养功用是（）、（）、（）、（）。

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根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每日维生素C的推荐摄入量是（）mg。

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试述蛋白质的营养功用？

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简述水的主要营养功用。

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试述糖的营养功用？

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营养素的功用（）、（）、（）。

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