超负荷原则就是超过自己的最大力量。
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A肌肉的最大收缩力量为5g，B肌肉的最大收缩力量为8g，所以说B肌肉的兴奋性比较高。
绝对力量与相对力量
名词解析查看答案
什么是绝对力量、相对力量？
简答题查看答案
何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？
简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？
在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）
单选题查看答案
踝关节中足的内翻肌群力量大于外翻肌群的力量。
简述发展肌肉力量的原则？
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