运动时体内丢失盐分过多可能导致抽筋。

体育锻炼中如果出汗过多，造成人体脱水及盐分丢失，肌肉可能发生（）。

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运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

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夏天运动大量排汗，体内盐分过低，容易引起肌肉痉挛。

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在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失再加上血管扩张，血容量更显不足，而引起周围循环的衰竭，称为（）。

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运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。

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身体过度紧张与疲劳可能导致抽筋。

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在日常膳食中，摄钠过多，会造成体内（）和（），导致血压升高。

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体内脂肪过多的状态，由多因素导致的慢性代谢性疾病称为（）。

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健美锻炼者对（）和矿物质的需要量较多，一方面是由于运动时体内代谢加强，激素分泌与酶的活性增强，同时由于大量的排汗，使维生素和（）丢失较多。另一方面，体内充足的维生素和矿物质贮备，可改善机体工作能力，提高运动效果。

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