钙的吸收率随年龄增长而（）。

骨骼中钙更新率随年龄增长而逐渐减慢，成年时每年更新2％～4％，更新一次，更新一次约需（）。

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老年人钙的吸收率为（）。

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可促进肠道钙的吸收的是（）。

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能够降低钙的吸收利用程度的膳食成分是（）。

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能够提高钙的吸收利用程度的膳食成分是（）。

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孕期蛋白质的储存量随孕周的增长而增加，妊娠后半期每日储存蛋白质为（）。

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维生素C在体内的吸收率随着摄入量增加而（）。

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钙的生理功能不包括（）。

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钙的最好食物来源是（）。

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