空气浴锻炼的时间可选择有（）。

健美操锻炼场所最好是选择空气清新、噪音少的地方。

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一次锻炼时间可持续（）分钟。

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锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）

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假如你现在正在为减肥而发愁，可每天拿出（）的时间，参加有氧减肥操的锻炼。

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热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。

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体育锻炼者对服装的选择应是衣料透气、吸湿、溶水、有弹性，否则会损伤肌肤。

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对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）

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健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.

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进行空气浴锻炼的温度一般应控制在（）区间。

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