判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
健身者在锻炼时，出现的疲劳程度有轻度疲劳、中度疲劳和非常疲劳三种。
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对于体弱者来说，在进行健美操锻炼前，可适当地吃些糖，以节省体内糖元和低血糖症状的发生，而且可延迟疲劳的出现。
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健美操每次锻炼后稍有疲劳和肌肉酸痛，但经过休息后身体很快能恢复。
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在健美操锻炼时可以穿厚底鞋。
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设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
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设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
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冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为（）等3个阶段。
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速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
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做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
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