科技部发布的《全民节能减排手册》数据显示，每人每年少买一件不必要的衣服，能够减排二氧化碳6.4千克；少用一个塑料袋，能够减排二氧化碳0.1克；5层以下，以爬楼梯代替坐电梯，每次平均可减排二氧化碳600克；选择应季蔬菜水果，每千克减排二氧化碳400克；夏季空调调高1℃，每台每天可以减少排放175克二氧化碳。这给我们的启示是（）