单选题
A增加体力活动
B增加餐次
C食物烹调应清淡
D增添绿叶蔬菜
E食物要粗细搭配
正确答案
答案解析
《中国居民膳食指南》基本内容：①食物多样、谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③常吃奶类、豆类或豆制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点，膳食宜少吃多餐。
相似试题
2007年中国营养学会对《中国居民膳食指南》进行了重新修订，指出健康成年人每人每天的饮水量应达到（）ml。
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老年人的膳食指南不包括（）。
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中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的（）。
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中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康，其制定原则是（）。
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《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食、摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）。
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《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食，摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条（）。
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《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人每天胆固醇的摄入量（）。
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老年人的生理特点不包括（）。
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以下不符合老年人营养需要特点的是（）。
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