身体动作包括：各种移动，平衡，小跳、单足跳，转体，摆动、绕环，柔韧，波浪旋转和跳。

头顶球技术动作结构是由移动选位，身体的摆动，头触球，触球后的身体平衡四个环节组成。

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步法是维持身体重心平衡，配合拳法、腿法等攻防动作快速击打和防守时移动身体调整距离的一种技术。

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绳的技术组包括：两手握绳的两端，绳向前、向后或向侧摆，做过绳跳或过绳小跳。抛和接，小抛绳的一端，转动绳：摆动、绕环、8字动作。

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跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

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球的技术组包括：抛和接，拍球，在身体上及地面上的滚动，摆动、绕环、8字动作、手臂绕环或不绕环的翻转（球在单手或身体一部分保持平衡）

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扶把杆做动作时，身体重心要放在把杆上，以防身体失去平衡。

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动作速度是指在单位时间内身体或身体某部分移动的距离。

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在起动、移动前所采用的合理的身体动作或姿势，称为（）

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为保持移动的速度和击球的动作稳定性，移动时身体重心起伏应（）。

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