大众健美操练习的主要目的是（）、（）。

适合练习大众健美操的时间段是（）

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成功的健美操健身健美操主要目的是（）、（）。按练习的形式可分为：（）、（）、（）、（）。乐应具备的特性

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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

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根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操

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健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融（）音乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是竞技运动的一个项目。

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健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。

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按照人们学习健美操的目的和要求，健美操运动可分为大众和健身两大类。

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健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的

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健身健美目的练习出匀称漂亮的身材，搞高身体（）。

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