塑身人群的每日蛋白需要量是（）g/kg左右。

增肌人群每日的蛋白需要量可以达到（）g/kg。

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蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。

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蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。

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蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量。

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塑身就是减少体脂肪率，使体型改变。

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正常成年人蛋白质的供给是每日每千克体重（）。

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（）通过有规律的平衡、力量、柔韧、核心、心肺功能五大部分的练习，其主要练习目的是调节身体的平衡和控制能力，是一种最安全、有效的塑身练习。

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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。

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中国营养学会提出，轻体力劳动的成年男子，每日蛋白质的推荐摄入量是（）g。

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