简答题

试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法。

正确答案

A、处理方法
(1)冷敷、加压包扎、抬高患肢。
(2)24-48小时后,外敷新伤药。
(3)可采用按摩、针灸、理疗、痛点注射等治疗方法。按摩手法:按、揉、摩擦、拔伸、摇等。针灸穴位:昆仑、足三里穴等。
(4)及早进行功能锻炼。
(5)若韧带完全短裂,经冷敷加压包扎后及时送医院手术治疗。
B、预防方法
(1)准备活动要充分。
(2)加强场地的检查与维护,并作好安全检查。
(3)注意加强自我保护
(4)加强足部力量及踝关节的稳定性与协调性的练习。

答案解析

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