简答题

如何判断受试者在运动中达到最大摄氧量水平？

正确答案

1、当负荷不断增加。而摄氧量保持不变，运动强度与摄氧量不再保持线性联系。
2、呼吸商大于或等于1.
3、负荷时心率每分钟高于180次
4、血乳酸的浓度超过70-80毫克/100毫升血液，或者是8-9毫克分子浓度。
5、主观感觉已精疲力竭。经一再激励仍不能保持原运动负荷强度。

答案解析

略

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