课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。

训练准备，是指将受训者带到预定训练场所后进行的课前准备。目的在于使受训者在上课前做好上（）的准备，使其精神饱满.注意力集中，保证训练的顺利进行。

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恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。

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消防站应设置（）及室内综合训练器等技能、体能训练器材。

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消防站应设置（）独木桥、板障、软梯及室内综合训练器等技能、体能训练器材。

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消防站应设置单双杠、独木桥、板障、软梯及室内综合训练器等技能、体能训练器材。

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特勤消防站的业务用房包括：消防车库（码头、停机坪）、（）通信室、体能训练室、训练塔/清洗室、烘干室、器材修理间、灭火救援研讨和电脑室。

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保障训练装备器材，是指业务训练中需要的（）能够及时.满足供应，保障训练工作的顺利进行。

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战勤保障消防站的业务用房包括：消防车库、通信室、体能训练室、器材储备库、灭火药剂储备库、军需物资储备库、车辆检修车间、呼吸器检修充气室、灭火救援研讨和电脑室、卫勤保障室和（）等。

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作业准备首先应该清点人数，检查器材性能，整理装备装具；然后宣布示教（）时间.要求；最后介绍场地设置，情况显示方法等内容。

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