行进间跳远的四个技术环节是（）、（）、（）、（）.

跳远项目的动作要素包括：助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。

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乒乓球击球的四个基本环节是：（）

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后场挥拍动作的四个环节（）。

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助跑的最后几步，是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作，能够影响起跳前的（）、踏板的（）和起跳动作的（）。

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行进间低手上篮和高手上篮的技术差别是（）。

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转身技术可分为原地转身和行进间转身。

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原地投篮是行进间投篮和跳投的基础，原地投篮便于保持（），能更好地发挥全身的力量，是比较容易掌握的投篮技术。

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原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳投的基础，原地投篮便于（），能更好发挥全身力量，是比较容易掌握的投篮技术。

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体前变向运球主要应用在防守离得稍远和行进间，其技术的关键是：（）必须和身体姿态结合，并与（）和节奏协调配合。

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