简答题

论述间歇训练法与重复训练法的区别。

正确答案

间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。
类型与特点:
类型

答案解析

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  • 重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()

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  • 重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()   

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