循环练习通常应包括（）个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45－60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。

用于提高技术循环练习站（点），一般可在（）个。

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用于大众健身的循环练习点，一般可在（）个。

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用于提高技术循环练习站（点），可略少一些（）个

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在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）

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在锻炼中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法。（）

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练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

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游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头颈开始，逐渐向肩，胸，腰，髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。

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怎样评价身体素质练习效果。

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选择身体练习方法要考虑哪些因素？

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