单选题
A计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩
B负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩
C越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩
D跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩
正确答案
答案解析
略
相似试题
针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。
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高三学生小明，性别：男，身高175厘米，体重：90千克，部分体质测试成绩如下： 根据小明的体质测试成绩，并参考评分标准，你认为小明的哪些体能存在问题（）
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（）是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
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为了掌握学生的体质情况，过去采用体育锻炼标准进行达标测试，现在利用体质健康标准测试代替过去的达标，能达到同样的目的与效果。
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经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（）。
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营养对增强体质（）和保持体能状态有重要作用。
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营养对增强体质I 和保持体能状态有重要作用。
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新的课程标准对体育与健康课程学习评价标准的建议是：评定应采用绝定性标准与相对性标准向结合的方法进行，如在体能成绩评定中可参照《学生体质健康标准》，结合每一位学生的基础及提高的幅度进行评定。运动成绩的评定，可采用定量评定与定性评定相结合的方法进行。
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