执行高原航线下列描述正确的是（）。

A对参加高原飞行的机组人员餐食进行监督检查，应选择易消化、产气少、维生素含量多的食物

B一般高山反应的症状会在12-14小时左右产生，刚到高原不要剧烈运动

C上高原后多喝水，使体内保持充分水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟

D进入高原后如反应的症状如愈来愈重，静息时也十分明显，应立即吸氧，并到医院就诊