体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。

测试800米或1000米跑时，受试者最好穿（）参加测试。

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测试800米或1000米跑时，受试者不得穿皮鞋（）参加测试。

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在测试800米或1000米完毕后，应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下。

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1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）

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发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。

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（）跑可用来提高心肺耐力。

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12分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。

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低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。

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我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.

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