自我和谐目前的前提就是目标是自己在（）的情况下所选择的。

悦纳自我就是要无条件的接受自己的一切。

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增强自我效能就是增强信心，认为自己有能力处理这样的环境。

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自我效能是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念（人们对自己能否成功进行某一行为的主观判断）。

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忽视自我感受就是克制，是中华民族的传统美德。然而，过犹不及，当它发展到极致时，很可能连自己都骗过了，结果是不知道自己真实的感受是什么。（）

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（）认为自我调节是个人的内在强化过程。他指出人通过认知过程不仅能控制自己的生活，而且能对未来指定计划和确定目标。

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费斯廷格等人认为，在群体中，人们有时会感到自己被湮没在群体之中，于是个人意识和理解评价感丧失，个体的自我认同被群体的行动与目标认同所取代，个体难以意识到自己的价值与行为，自制力变得极低，这种现象叫做（）

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悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的还是坏的，有价值的还是没有价值的，成功的还是失败的，凡是自身现实的一切都应该积极接受。

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（）认为，人是否健康取决于人对自我形态的认定，也就是自己处在一个什么样的位置上与他人交往。

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（）认为，人是否健康取决于人对自我形态的认定，也就是自己处在一个什么样的位置上与他人交往。

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