以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）

A在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉

B对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能

C需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动

D在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成