乒乓球中的反手加转弧圈球：重心放在两脚间，以肘关节为力点带动前臂发力，转腕动作要充分，在下降期加力摩擦球的（）。

乒乓球的正手加转弧圈球中，站位时重心较低，收腹含胸。引拍时，身体随之（），右肩下沉。

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乒乓球的反手前冲弧圈球：右脚稍前，重心落在左脚，收腹含胸，右臂自然弯曲，肘部靠近身体。击球时，球拍向前上方挥动，击球点在（），前臂以肘关节为轴快速发力并带动手腕发力摩擦球的中下部，使球强烈上旋。

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反手减力推技术要点是球拍击球瞬间，前臂和手腕轻轻前移，身体重心放在两脚上。

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乒乓球的正手前冲弧圈球中，两脚站立比肩宽，球拍向后下方引，拍面略前倾，挥拍时重心（），在来球的高点或高点前期击球的后中部，以手臂向前并向上发力摩擦球，使球产生强烈上旋。

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乒乓球的正手加转弧圈球时，击球时，上臂带动前臂向上并向（）发力击球，在下降期加力摩擦球的中部或中上部。

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乒乓球横握拍的特点为：照顾面积大，反手攻球便于发力，便于拉弧圈球。

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加转弧圈球

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乒乓球的准备姿势：两脚平行站立，膝微屈并稍内扣，上体略向前倾，重心置于（），含胸收腹，两眼注视来球，球拍置于腹前。

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推挤在上升期击球，推加转弧圈球时，手臂要先迎前，击球时球拍触球的左侧中上部，向（）

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