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略
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身体功能是指机体外在形态的功能，以及各器官系统的工作效能。
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全面性原则是指身体锻炼应全面发展身体的各个部位、各器官、各系统的机能以及各种身体素质和活动能力，追求身心的和谐发展。
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感觉包括：接受外部刺激，反映外界事物特性的外部感觉；接受肌体内部刺激，反映内脏器官状态的内部感觉；反映身体各部分的运动和位置情况的本体感觉。
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排球运动能改善身体各器官系统的机能状况，还能培养机智、沉着、果断、冷静等心理素质。
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人体是一个有机的统一体，各个器官和系统的机能都是相互联系和相互影响的。因此，体育锻炼选择的练习内容和方法应力求全面影响身体，使各项身体素质和身体各器官系统的机能得到全面发展。这里所体现的健康锻炼原则是（）
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通过慢跑、徒手操等热身锻炼，使身体由安静状态进入工作状态，促进全身的血液循环，使肌肉处于（）的活动状态。
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体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
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准备活动的目的在于能使机体逐步地进入松弛状态，并在此基础上通过进行各种预备练习，进一步提高中枢神经系统的兴奋性，并达到适宜水平。
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准备活动能使体温下降，以便使人体顺利进入运动状态。
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