压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。

压力本身没有好坏之分：如果一个刺激能促使个体更有效地完成认知和行为任务，就属于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行为变化的结果是不利于身心健康，就是（）

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简述影响压力应对的主观因素。

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个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？ 

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组织水平上的职业压力管理策略包括哪些？

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组织水平上的职业压力管理策略包括哪些？ 

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压力管理常见的四种策略是认知的改变、（）、（）、掌握健康生活方式。

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压力所引起的心理反应主要集中在（）方面。

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压力

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压力对个体有哪些负面影响？

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