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雾霾天出行注意事项有哪些？

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外出戴口罩。应选取封闭较好，能隔绝细小颗粒的高质量口罩来戴，但此类口罩材质较厚，会使人感到憋闷，呼吸不畅，所以不宜长时间佩戴；外出尽量别骑车，改为搭乘公交车。可暂时减少晨练，尽量选择在10-14时外出；进入室内必做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔；病人要少出门。尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门；雾霾天尽量不要开窗。需要透气的话，将窗户打开一条缝，通风时间每次以半小时至一小时为宜。

答案解析

略

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