A快速减体重
B节食
C长期饮食控制
D低热能膳食
运动员减体重可选用的方法有()
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运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是()。
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快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分,在赛前1-3天达到减重的目的()。
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论述散打运动员合理减体重的要求?
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运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性增高而发生肌肉()。
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运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性增高而发生肌肉()。
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运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性()而发生肌肉痉挛。
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结合自身情况,试述运动员的合理营养要求有哪些? 基本情况: 性别:男 年龄:20 专项:健美 身高:175 体重:74KG 专项运动能耗(对照表):3500 本人(一日的能量需要量)=3500×70=24500 标准体重=175-105=70
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运动员损伤的心理康复方法有哪些?
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