实习医师小张到手术室实习，跟随带教老师进入手术室，熟悉手术室无菌操作技术。小张在洗手过程中正确的操作是（）

A刷洗双手及手臂，从指间到肘上10cm

B每侧手臂分成手腕、手臂两区域，左、右侧手臂交替刷洗

C指尖朝上肘向下，用清水冲洗手臂上的肥皂水

D每侧手臂用一块无菌小毛巾从肘部至指尖擦干

E浸泡消毒后，再用无菌小毛巾擦干