碳水化合物有：麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯、水果等。

碳水化合物为最佳的能量来源，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，最佳的复杂碳水化合物有：麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等，最佳的简单碳水化合物是（）。

单选题查看答案

最佳的复杂碳水化合物有：（）、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等。最佳的简单碳水化合物是（）。

填空题查看答案

常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。

判断题查看答案

脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（）等食品，如豆类、蔬菜等。

填空题查看答案

碳水化合物有两种：“（）”碳水化合物：主要来自糖、米、面粉、土豆、木薯和水果等。“（）”碳水化合物：来自蔬菜、水果、果仁和谷物等。

填空题查看答案

碳水化合物有两种：“单纯的”碳水化合物：主要来自糖、米、面粉、土豆、木薯和水果等。“（）”碳水化合物：来自蔬菜、水果、果仁和谷物等。

单选题查看答案

谷类、薯类及蔬菜中含大量的碳水化合物。

判断题查看答案

谷类、薯类及蔬菜中含大量的碳水化合物。

判断题查看答案

养颜食物有豆类、花生、芝麻、海带、（）。

单选题查看答案