A掌握好适应证
B运动到稍感疲劳时,应终止运动
C循序渐进、持之以恒
D对暂无条件进行运动试验确定运动强度者,以一次运动后心率不超过120~130次/min为宜
E衣着要合身,避免穿过紧过小的衣服,以免影响循环和活动
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