A补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
B背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
C强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
D增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
轮式的医疗功效()
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上伸腿式的医疗功效()
转躯触趾式的医疗功效是()
坐角式的医疗功效()
腿旋转式的医疗功效()
摇摆式练习的医疗功效()
狮子第一式的医疗功效是()
铲斗式的医疗功效()
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