扣球助跑起跳时两臂要用力加速向上摆动,其主要作用是()。
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野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形,前手高不过头,低不过肩,弓步时前腿膝不可超过脚尖。
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跳马助跑踏跳运动员没有撑马,可允许再跳一次。
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支撑跳跃时,两臂要前伸,()推离器械。
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手位练习时,两臂要()。
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跳马一般可分为助跑、上板、踏跳、()、()、第二腾空和落地等七个阶段进行技术分析。
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跳马助跑时两眼应看()。
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跳马落地时两眼应看地上。
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跳马落地时两眼应看前下方。
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