通常所指的“跑的专门性练习”是指（）

A跨步跑、单腿跑、高抬腿

B小步跑、高抬腿跑、跨步跳

C小步跑、高抬腿跑、后蹬跳

D小步跑、高抬腿跑、后蹬跑