在摄入富含核酸的食物时，若同时吃富含维生素的青菜和水果，则不利于核酸的吸收。

在摄入核酸含量丰富的食品时，最好同时吃适量富含维生素的青菜和水果，有利于（）的吸收和保证营养均衡。

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（）脱发者应多吃富含维生素的食物。

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食用核酸丰富的食品时，应同时食用富含（）以保证有效成分的吸收。

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为了控制体重和减肥，应多吃富含（）的食物。

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多摄取富含维生素A的食物，以改善皮肤（）、粗糙状态。

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富含（）的食物具有抗氧化的作用。

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富含（）食物具有改善皮肤干燥的作用。

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皮肤干燥者应多食用富含（）的食物。

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富含（）食物具有改善皮肤干燥的作用。

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