幼儿一日膳食中蔬菜类摄入每天约（）。

幼儿每天油脂类食物摄入不超过（）。

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幼儿每天油脂类食物摄入不超过20克。

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中国营养学会发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中包含了我们每天应该吃的主要食物种类，他们从“塔”底到“塔”尖排列次序为（），蔬菜和水果类，鱼肉蛋类，奶类和豆类，油脂类。

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幼儿一日膳食中糖占总热量的40%--50%。

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幼儿一日膳食中蛋白质占总热量的（）。

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幼儿一日膳食中蛋白质占总热量的12%—15%。

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幼儿膳食以食物多样性的原则，主食与副食搭配、（）结合，（）结合，尽可能保证每天摄取五大类大类食物，以获得充足的营养。

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在摄取多种食物的同时，注意食物之间的搭配，做到平衡膳食，幼儿一日膳食中脂肪占总热量的（）。

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虽然蔬菜和水果在膳食宝塔中被划归同一类的食物，健康膳食应该选择（）。

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