简答题

详述跑的过程中为什么要送髋。

正确答案

跑的过程中送髋主要目的是为了增加步幅。当送髋后使骨盆以支撑腿一侧髋关节上一点固定,保证了骨盆有三个自由度,即:骨盆可以绕三轴转动:绕矢状轴上提;绕冠状轴俯仰;绕垂直轴旋转。因此加大了动作幅度,也就加大了步幅。如果不送髋,在髋关节两侧两点固定,髋关节只有一个自由度,腿只能做钟摆式运动,髋关节也就没有参加运动,步幅就会受到限制,影响跑速。

答案解析

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