简答题

简述围绝经期妇女的营养需求。

正确答案

1、热量:
⑴一般40~49岁可减少5%
⑵50~59岁可减少10%
⑶60~69岁可减少20%
2、蛋白质:一般0.7~1.0g∕每公斤体重
3、脂肪:减少动物性脂肪,适当食用植物油。
4、补充矿物质:钙、铁。

答案解析

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