判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。
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在进行健美操锻炼前应将什么部位清洁干净，保持皮肤的通透性（）
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随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
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要想获得理想的健美体格，必须使身体获得（）的发展。不要只注重局部的锻炼，而忽视其他部位的锻炼，这种不平衡的锻炼，往往会引起关节部位的损伤。
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在健美锻炼中，肌肉酸痛是生理上的自然现象，也是乳酸在肌肉中产生的反映。
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随意肌：即为骨骼肌（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，受人的意识控制。
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在健美锻炼中穿什么运动服，应是根据锻炼环境的温度进行选择。如（），可以穿些简单的运动背心和短裤。如（），一定要保持体温，穿上运动外套和长裤。
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按人体解结构活动部位分类的健美操，具有较强的针对性，是为锻炼人的（）而创编的。
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在健美锻炼中，渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。
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