单选题
A自我解放阶段
B自我放弃阶段
C自我评价阶段
D寻求帮助阶段
E维持信心阶段
正确答案
答案解析
从打算行动到准备行动，主要经历自我评价的阶段，意识到自己应该抛弃不健康的行为。这道题需要理解记忆行为改变中心理变化的过程，选择答案就不难了。
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