十二分钟跑可用来发展普通人的心肺功能。

（）跑可用来提高心肺耐力。

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12分钟跑是心肺功能的一种评价方法。

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目前国内最简单评价心肺功能的适应能力的方法是12分钟跑测试。

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在制定（）前，首先要对锻炼者进行全面身体检查，并进一步做心肺功能测试，如：“库柏12分钟跑”。

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12分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。

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在对2分钟跑测试中，跑的距离越远，说明测试者的心肺机能越差。

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我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是（）.

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发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。

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间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（）分钟。

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