单选题

健美训练中,肌肉练习安排的顺序一般规律是()。

A先大肌肉群,后小肌肉群

B先小肌肉群,后大肌肉群

C先躯干、后四肢,由外而内

D先四肢、后躯干,由内而外

正确答案

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答案解析