多选题

俯卧撑练习是（）。

A向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作

B向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作

C向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作

D向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

略

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俯卧撑练习时（）
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在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）
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俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
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伸展练习主要刺激的本体感受器是（）。
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不属于伸展练习的原则是（）
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肱二头肌为远固定的练习是（）
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静力练习时肌肉的用力形式是（）
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不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
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拉伤风险最大的练习动作是（）
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